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同理心帮你增强人际包容性
　　有人认为，同理心就是迁就别人，丧失自我，是过度同情。其实，这是一种误解。跟别人的内心世界产生共情，并不是就此丧失自我的判断。人，生而不同，对一件事情的看法也千差万别，往往并没有好坏对错之分，可能只是角度的区别。正因为如此，才更需要建立同理心去相互理解和包容以实现客观判断。
与人产生同理心，不是简单地认同，而是理解。当然，同时也能促动自省。也许你面对的是一个你并不认同的对象，你首先要学习深入自己的内心，发现自己为何不认同他的原因，看有没有自我内心不良情绪的投射；其次，你要跳出自己的角度，深入到他的角度上思考，理解他行为的深层原因。最后，你把这种理解传递给他，同时也可以引动他产生同理心并进行自我审视。你们的关系因此发生了良性调整和改变，相互的理解与包容大大增强。
　　当你能够把同理心给予一个你未必那么喜欢的人时，你会变得更富有人际包容力。这个过程让你更加了解并清晰表达自己的需求，同时也帮助别人更好地来了解你。

同理心帮你消除人际误读
　 每个人都渴望被理解，被关注，被认同。但很多人眼中看到的别人，不过是他自己内心感觉的投射，笼罩着个人情绪。比如，早上你出门，如果已经淤积了很多负面情绪，那么来到办公室，可能就会把别人一些无意识的小问题解读成是故意针对你；如果你在公司闹了不愉快，回到家可能会误读家人的关心，拿家人作出气筒；婚姻中没有安全感的人，往往把另一半不及时回电话作为不在乎自己的标志；工作中理解能力不够强的人，可能会认为上司向他布置的任务是一种故意刁难。
　　唯有中立而无偏地倾听，才可以更准确地把握别人的意思；唯有全方位地体验和理解，也才可以捕捉现象背后的本质。同理　心的建立，可以让你避免众多个人心理上的不良投射和误读，既不会拿别人的错误来惩罚自己，也不会拿自己的问题去困扰别人。