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睡一个好觉:睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加。不一定要睡足8小时,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
做一番运动:每天运动30到45分钟,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。不过,运动如果太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑......
我爱夜 我爱夜的美, 柔柔的 勾出我满腔的忧愁。 一个人站在阳台上, 对望夜的眼眸。 深邃而又神秘, 悄悄的 在微弱的星光下幽幽的微笑。 手中的红酒殷红如血, 慢慢摇晃, 摇进了夜的芳香。 我轻轻的喝了一口, 酸涩而又微苦。 当夜恋上了孤独, 就像落叶爱上了流浪, 在每分每秒 它的心都在流着忧愁的血, 那苍穹独挂的明月, 悄悄的将泪光塞进夜的梦乡, ......
再来支持啦
雪孩,相信你的说法!
圣诞快乐~~
雪孩子,晚上好!
下午好
你好
晚上好啊,祝长假愉快哦!
呵呵,THE SAME TO YOU.
湘江问候来迟啦
呵呵,谢谢.金秋同乐.
不错不错
可惜我对摄影不太懂,所以无法给你比较贴切的赞美了。
我最喜欢的还是你这片中配曲
虽然是日文的
但是......
唉,这情是穿肠药,爱是蚀骨散。
千古难治,无可救药。
爱恨情愁,
无人解
弹指间,心可死过千百回。
殊难料
半招......
晕倒,快喷血了我,实在看不下去了。
太厉害了,确实可以让语文老师气死3回了。
夜那么深
舞台空荡荡
虽然你已经悄然离开
但你坐过的位子
却留下了你忧愁的影子
落寞的街道
点缀着昏暗的灯火
......
人其实应该快乐一点,毕竟上帝给我们的生命有限,抓紧时间happy吧。
谢谢,风的记忆。
今天窗外下着小雨,灰色的天,灰色的景色,就像我现在糟糟的感觉一样。
不过,听到你的歌,......
明天我就要考试了
加油哦!
豁出去拚了!
困了,伸个懒腰,突然想起后天还有场考试。
于是收拾起厚厚的书本,就像收拾我曾经支离破碎的情感一样。
轻轻......
呵呵,你的页面好长哦.