<![CDATA[糖窝窝的BLOG]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/zh-cnmdbchina.comSun, 07 Sep 2008 00:42:26 GMTSun, 07 Sep 2008 00:42:26 GMTmdbchina.comhttp://cyber.law.harvard.edu/rss/rss.html30<![CDATA[IN语]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1390387/ 1,变来变去不叫创新，没有方向不叫进步，只破不立不叫发展。

2，幸福的家庭需要两个人的努力，不幸的家庭只需要一个人的努力就够了。

3，关系是跑出来的，感情是喝出来的，朋友是处出来的，但事业是干出来的，绝非吹出来的。

4，做饭糊，炒菜糊，打牌不糊，血压高，血脂高，工资不高。

5，吃吧吃吧不是罪，再胖的人也有权利去增肥，苗条背后其实是憔悴，爱你的人不会在乎你的腰围，尝尝阔别已久美食的滋味，就算撑死也是一种美。

6，干点好事总想让鬼神知道，干点坏事总以为鬼神不知道，我们太让鬼神为难了。

7，饭局，笨无所谓有，无所谓无，结果吃的人多了也就有了。

8，我做过很多愚蠢的事情，但我毫不在乎，我的朋友把它叫做“自信”。

9，我从来不看电视，只不过经常核对下报纸上的电视节目有没有印错。

 

]]>窝窝112 (四公主)Sun, 07 Sep 2008 00:42:26 GMT<![CDATA[遥想当年]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1390379/窝窝112 (四公主)Sun, 07 Sep 2008 00:28:32 GMT<![CDATA[无题]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1376643/窝窝112 (四公主)Thu, 21 Aug 2008 23:35:15 GMT<![CDATA[刘翔，我们挺你！]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1375254/ 18日的比赛成了万人瞩目的一场比赛，因为那天有我们的飞人刘翔，13亿人的目光都盯在那一天，13亿人的希望都放在了一个男人的身上，自从04年雅典奥运会以后，刘翔已经不单单是他自己的刘翔了，是全中国的飞人刘翔，当全世界的人民等待着我们的刘翔时，谁都没有想到会出现令人跌掉眼镜的结果——刘翔因伤退赛，很多翔迷因此还当场掉了眼泪，刘翔也懊恼的走出赛场，相信大家都不希望看到这样一个结果，还有人在网上留言骂刘翔，我想问问这些人，如果那天赛场上出现的是你的子女或者你的亲人，你是愿意看他带伤去比赛，甚至这个伤会越来越严重，还是希望看到他放弃这个金牌，赢取更多的比赛？刘翔是人，是一名运动员，受伤是在所难免的，只不过他恰巧在北京奥运的时候受伤了，这是他本人也不想看到的，都说男儿有泪不轻弹，你看见他的眼泪了吗？我相信如果那天他可以坚持完比赛，他就绝对不会走出赛场，在家门口比赛并取得好的成绩是所有运动员的梦想，所以别说刘翔懦弱，他只是迫不得已，如果那天赛场上站的是你，你会如何呢？刘翔，不知道这些话你能否看见，只想说什么都别想，别在乎流言蜚语，养好伤，战胜以后的比赛，那才是你一名运动员应该做的，失去了这一场比赛，可是后面还有更多的比赛在等着你，刘翔，加油！我们挺你！13亿人民挺你！

]]>窝窝112 (四公主)Wed, 20 Aug 2008 00:51:23 GMT<![CDATA[十二星座把悲伤写在哪里？]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1371339/
代表星座：白羊座 狮子座

有谁不喜欢快乐的人儿，又有谁能轻易的认同他们的悲伤，记得梁静茹有句歌词，“我的声音在笑，泪在飙，电话那头的你可知道。”或者，羊儿和狮子，有的便是这样数不尽的经历，知道的扼腕，不知道的便根本不知道发生了什么。

想哭的时候，却莫名忽然笑了，有的时候，悲伤和失望不仅仅只有一种形式。他们如同站在地球的一个小角落，一次次地擦干泪水和汗水，只为了明天能够依旧有甜美的微笑，即使累过，疲惫过，放弃过，哭泣过，想离开过，逃避过，但最后依然还在原来的地方，像最虔诚的教徒，守护和敬仰着最美的梦。用笑容祭奠悲伤。

心底

代表星座：天蝎座 摩羯座

在这个世界上，有些人如白纸剔透，有些人却早已尘封了厚厚的灰尘，风来，雨来，也奈何不得。蝎子和摩羯应该就属于后者，也许与生俱来，他们从来就不单纯。因此，许多人恨上了他们的真情假意，或者，蝎子和摩羯的内心也早就恨上了自己。

他们徘徊在世界的繁华落寞，却无法驱散心里的爱和恨。在自己心底，潜藏着那种叫“悲伤”的东西，时不时的浮出，但总是坚强的把它给压抑下去。有些痛，就好像要嚼烂了，咽下去，让心底的洪流冲刷，最后表面干净了。蝎子和摩羯不会让别人看见奔腾的悲伤，因此留给自己一颗被蚕食了的不堪的心，对于他们来说那是生命的代价。

眼神里

代表星座：巨蟹座 处女座 双鱼座

有些东西，不敢凝视，怕是如一汪深幽的泉水，透着魔劲儿，久了便会不顾一切的跳下去。然若永远不去尝试，就不会懂得，那原本是苦涩的泉水，全无了初见的清澈与纯洁。因为，其中聚集了悲伤，那些循环往复，永无尽头的叹息。

巨蟹，处女，鱼鱼的脸上,最容易泄露真相的,便是眼睛,它透露着所有关于欢喜与悲伤，因此，对着清澈的镜面，千万不要凝视，那刹那涌动的伤感会将你吞没.什么时候起，赤子般的明亮被无尽的阴霾代替，也如同岁月辗转般无可奈何。本有那一双爱笑的眼睛，望见的天空时却溢满悲伤，或者正在祈祷着，天空不要为你掉眼泪。

背影

代表星座： 双子座 水瓶座

总是很难从他们的神色辨别喜怒哀怨，似乎早就带上了一层面具，笼罩着，许多年。成了生命的一部分，摘不下来，他们其实是无害的，却也总是假情假意的，根本失去了真诚的可能。也许，唯一还有迹可循的，就是背影。

只......]]>窝窝112 (四公主)Thu, 14 Aug 2008 10:35:15 GMT<![CDATA[十二星座配对豪华版]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1371337/白羊座

最来电的星座：射手座
配对指数－100分[白羊居上风]
同属火象星座，两人都是热情如火；
恋情发展快速而浓烈，性格、观念接近，
所以是耀眼的一对。

最不协调的星座：处女座
配对指数－40分[白羊居下风]
豪放大气的白羊跟敏感细致的处女，很难找到交集点；
若想爱情长长久久，需要祈求老天爷多帮忙!!


　　　　　白羊座男子的爱情

白羊座的男子绝对热情，但是却有著童话般的感情模式；
把自己想像成王子或骑士，对方就会被想像成公主或城主的女儿。
换个角度来看，既然你有著这样让他他心动的想像身份，
那你就得为这个身份而保持形象。

他是个孩子，所有的孩子都不会喜欢幻想破灭。
他会以很快的速度进入爱情，当然也会很快的从爱情中跳脱出来；
有时，你真的不必害怕他的热情，反而应该害怕冷若冰霜的反应－
那表示著：一切对他而言均无意义或亳无趣味了！

虽然刚才提到个「孩子」这个用以形容他的字眼，
但有些无法用在孩子们身上的字眼，却得用来形容他，
像是他善妒、占有欲强、不随意信任伴侣。
不过他倒是挺值得信任的，他对感情真诚、专一，
并且热情的付出，面对感情。很多人都不相信有破镜重圆这套，
但他相信，并且期待。

他的脾气不是很好，很容易就暴怒。在感情中，
他必须要站在主导的地位，否则他会生气，气起来有时会像孩子般，
蛮横不讲理。
他不会不负责任，只是对很多事情却三分钟热度，所以保持他对
这个感情的乐趣及热情就重要的很；保持你们的淑女风范，
像是照顾孩子似的照顾他，听他说话，让他掌权，
别破坏他的男子气概。

　　　　　白羊座女子的爱情
白羊座的女子走自己的路，你要来追她，你就得先跑得过她，
并且在她面前先架好一面精心设计、不破她察觉的网，但是谁能跑得过她？
她有梦中情人，她甚至期待著梦中的"白马王子"，
或是那个解救她离开满是荆棘桎梏的城堡阁楼的骑士，
但这个在现实中所出现的这个人，却得强过她！虽然她霸道蛮横，
但却期待能被真正的强者所征服，跪倒在她的膝前；
用充满柔情蜜意以及自信的眼神，看著她的爱人。

别想要这个女人放弃骄傲及自信，也别想强迫她，
更别想把她放在幕後，如果你真要这样做，那你就得先学会别想她，
因为你可能随时就会失去她，而且你每想一次就心痛一次，你想
想看......]]>窝窝112 (四公主)Thu, 14 Aug 2008 10:31:57 GMT<![CDATA[考研之路<二>]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1368680/窝窝112 (四公主)Sun, 10 Aug 2008 11:55:40 GMT<![CDATA[突然间的转变]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1362764/窝窝112 (四公主)Mon, 04 Aug 2008 23:34:25 GMT<![CDATA[考研之路]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1361206/窝窝112 (四公主)Sun, 03 Aug 2008 15:13:01 GMT<![CDATA[十年神话]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1360263/ ]]>窝窝112 (四公主)Fri, 01 Aug 2008 19:22:09 GMT<![CDATA[神话感人的那一刻！]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1360198/

神话十年，让我看到六个男人之间的友谊，看到这些有泪不轻弹的男儿们流下的激动的泪水，十年的相处，六个男人们的不抛弃，不放弃，让他们更加的成熟起来，男人们，加油，相信你们是最棒的！

]]>窝窝112 (四公主)Fri, 01 Aug 2008 17:54:49 GMT<![CDATA[最最最最准的星座分析（二）]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1356036/ 07. 双子的孤独无药可医 　　　　双子座：5月22日～6月21日　　　

　

双子的孤独无药可医，他们的单纯使他们经常把很多事放在感性的放大镜下观看，虽然表面上理性。 　

　所有的一切都被虚化被美化，他们的内心认为朋友就是在危难时刻拔刀相助不计后果的，爱情就是简简单单没有伤害的，但事实并不是这样，现实的很多碰壁很多失望令他们手足无措，原来世界并不是他们想象中的那样，而他们追求完美的天性和孤傲的本质令他们与孤独就此结缘，那种痛彻骨髓的冷，无处可诉的悲凉，看着自己亲手毁掉曾经美好的梦想。　　　　 　　　

　有人说孤独每个人都有，太自恋了吧。但双子的孤独只有双子自己知道，那是没有可能治好的绝症。因为双子天生就是两个心，两颗脑，他们的感受，他们的所思所想都是双倍的。但他们却只有一个躯体，一个世界。　　　　　　

　 所以，他们注定这样孤独而劳碌的用一个人的身体承受着两个人的快乐与伤悲，还有永远的孤独。 　　

　 这是一个天生残缺的星座，天生在找寻能与自己契合的另一个人，但谁能找到一个相同的自己？？ 　　

　双子不想孤傲，不愿独来独往，（其实大多数双子表面呼朋唤友，内心却从来没有依靠，孤独无依）但他们的敏感和天生的优越感使他们无法妥协。双子，有很多人羡慕他，很多人嫉妒他，很多人厌恶他，几乎没有一个星座能有这样大的争议性。我想说，双子的孩子们，他们的眼泪永远多于笑容，那些在阳光下微笑，却用眼泪洗涤如水凉夜的孩子，那些从不愿别人失望但自己却因此精疲力尽的孩子，他们的名字是双子。如果你的爱人是双子，那么请你好好爱他，（因为他真的不会自己寻找快乐） 　　　

　 如果你是双子座 　　　

　 如果你是双子座，你就要听清楚了-- 　　　　 你的一生都注定你要去寻找你的另一半。 　　　

　 为了找到你的另一半，你会尝试着和各种不同的人相处、相恋。 　　

　 在众人的眼里，双子都是花心的，你们花心却不会一脚踏两船，而是经常换船。 　　

　 然而没有人知道你们这是为了找寻真爱阿！ 　　

　　只要找到了你的另一半，双子就不会再换了，双子的痴情与专一只会给一个人。 　　 双子的痴情是让人惊讶的，就像他们的花心一样让人吃惊。　　

　　然而双子又是可悲的，因为那另一半并不是每个双子都能找到的，因此双子总在茫茫人海中寻寻觅觅，找寻真正的爱情。 　　......]]>窝窝112 (四公主)Mon, 28 Jul 2008 14:09:30 GMT<![CDATA[最最最最准的星座分析（一）]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1356032/

01英雄主义的白羊女   白羊座：阳历3月21日～4月20日

　　　　
　　如果你期待一个林黛玉般的女孩来满足你的男子气概，碰到了她，你可真是门儿都没有了，识相的话，赶快找个窗子开溜吧！在火星守护下的白羊座女子，通常是积极而且坚强的。像小鸟依人、楚楚可怜这一类的形容词很难加诸在她身上。　　

    

    白羊座的女子应该算得上十二个星座中，独立性最强的女性。她绝对不是那种整天守在家里，等着你来接她、送她，完全缺乏独立行动能力的典型。对于大多数的白羊座女孩来说，她宁愿相信如果没有你在身边碍手碍脚，她办事效率或许要高得多。听我这么说，你或许会以为这样的女人是不需要男人的！那可就错啦！自信而骄傲的白羊座女性确有着坚强的独立生存能力。但她们内心都深深地渴望着她梦中的白马王子快点出现呢！很难相信吧！看起来那么锐利的她，其实是充满着童话般梦想的。而对所有的白羊座女子来说，她们心里最大的矛盾就是渴望征服对方，又期待着被对方征服的微妙心里。
　　

    你现在可能有些担心，不知道该如何扮演好自已的角色了，是吗？别慌！先把你的“真心”准备好，以后的办法就好商量了，虽然有一点点辛苦，不过保证值得。


　　首先，你必须认清，白羊座的女子基本上是“英雄主义”的。她会倾心于一个令她佩服的男人。她要嫁一个让她引以为傲的丈夫。她或许会比较欣赏事业有成的男人，但这并不表示她是个拜金主义者。家财万贯的花花公子是不会让她心动的，满腔理想的热血青年反而会受她的青睐。因此，如果你爱上了一个白羊座的女子，请先不必展开热烈的追求。哈巴狗一样的男人会让她既讨厌又害怕，她深怕给你一个礼貌的微笑之后，你就会死缠着她不放了。你最好先让她了解你的才干、你的魅力，引起她对你的好奇（或者应该说引起她征服你的兴趣），等你感受到她对你真有好感之后，你再诚恳的对她表示爱意，那么前途就大有可为了！


　　你要像个“大男人”的样子（我说过她很英雄主义），但是你绝不能对她颐指气使。你一定要真心的关怀她，但绝对不要太纵容她。我想你应该用一种“英雄惜英雄”的态度来待你的白羊座女人，才是比较适当......

]]>窝窝112 (四公主)Mon, 28 Jul 2008 14:05:38 GMT<![CDATA[中国加油！北京加油！]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1354942/窝窝112 (四公主)Fri, 25 Jul 2008 23:18:16 GMT<![CDATA[神话情深义重]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1351602/ 　　１、倍受宠爱的弟弟——Andy与Junjin
　　Andy和Junjin是神话当中年龄最小的，也是遭受磨难和伤痛最多的。因此其他四个哥哥对他们都十分疼爱。Andy有一个外号叫“神话的公养宠物”，六个人住在一起的时候，每天晚上，五个哥哥排着队给Andy一个晚安吻才去睡觉。老大Eric对Andy这个神话中的老么更是疼爱有佳。两人相识很早，已经十几年了，1994年两人在美国念书的时候就已经认识了，所以感情十分要好、非常亲密。Andy对哥哥Eric的依赖性也很大，只要神话六人聚在一起，......]]>窝窝112 (四公主)Tue, 22 Jul 2008 15:18:00 GMT<![CDATA[神话六人六色]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1351594/ 　　Eric—这个神话的leader，从担任队长的那一天起，就把每一个成员当成自己的亲弟弟，用心去守侯着每一个人，尽自己最大的能力使他们少受伤害，在危难时，张开双臂搂住需要拥抱的每一个弟弟。早期的他沉默寡言，总是站在舞台的后排，把镜头和光彩留给其他成员。而当受到记者无端挑衅时，他却站出来说，“有事请直接找我Eric，神话还不是那么好见到的。”没人知道面对着S•M公司，他是如何只身一人顶着巨大压力进行一次次艰难的谈判的，没人知道当逃离S•M，前途未卜的时候，他是怎样度过一个个难眠之夜。人们被他一次次的感动：他义无反顾地宣布放弃自己的外国国籍，坚持回韩国服兵役，把国家的召唤看作自己最大的价值；在片场的意外事故中，他为了救女主角而身受重伤，善良到几乎付出了自己的生命。同时，他又是一个有着自己独特的精神世界，被成员称为四次方元的ET。他喜欢带头无休止的搞怪，让有神话的地方就有开怀的笑声。他虽然常常被弟弟们欺负，却总是露出会心而又无奈的微笑。他生性懒散，但却往返于亚洲各地演出、拍电视剧，几乎没有睡觉的时间。在神话里，他是成熟稳健的队长，但在家里，年龄最小的他却总是向妈妈撒娇。今天，在影视界享有极高知名度的他成为“浪漫”的代名词，其实浪漫是一种素养，它基于对生活理性的认识、对感情的无限珍视、对磨难的成熟理解。Eric就是这样的浪漫王者。
　　2、全能勇士—珉宇
　　神话中个子最低的珉宇却是六人当中最耀眼的明星:他的心智最成熟，他的才能最突出，他的努力最惊人。神话当中，除了Eric，就数珉宇最年长了，他具有超凡的领导才能，神话能坚定地走到今天，与Eric和珉宇的默契配合是分不开的，曾多次见记者采访神话的时候，有重要的问题，都是Eric先和珉宇互使眼色，由珉宇来回答。珉宇对家里的其他弟弟也是关怀备至，思考问题也最全面，处理问题也十分得当；珉宇的才华非常出众。他不但有甜美的歌喉、眩目的舞蹈。还有出色的创作才能，作曲、配器、编舞无不擅长，令人由衷的钦佩；然而在他光彩夺目的背后，却是一身的伤病，没有人知道，他到底受过多少伤，还有哪些不能痊愈，只是被记者一次次地偷拍到后台的他伤痛难耐，舞台上还要谢幕、致敬，坚强到让人感动。无论在多么困难的情况下......]]>窝窝112 (四公主)Tue, 22 Jul 2008 15:02:13 GMT<![CDATA[神话组合1998年-2008年十年大事记]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1351520/ 神话组合1998年-2008年十年大事记，让我们回顾和神话一起走过的日子。

1998年

1998年03月24日 首次参加KMTV Show Music Bank初次登台

1998年04月05日 初次参加SBS—TV人气歌谣

1998年06月01日 在釜山松亭海滨浴场拍摄《Usha Usha》Music Video

1998年06月 发表成名曲《Usha Usha》

1998年10月 第二张专辑筹备期

1998年10月25日 第一期神话(听歌)创造歌迷会

1998年12月19日 获M.NET“98音乐MTV” 观众评选优秀男子组合新人奖

1999年

1999年04月17日 于MBC的Music Camp举行Come Back show

1999年06月08日 《TOP》获得KBS音乐 Bank MVP奖

1999年07月04日 《TOP》获得SBS人气歌谣第一名

1999年07月13日 《YO!》获得KBS音乐Bank MVP奖

1999年08月08日 神话创造 2nd fansmeeting

1999年08月15日 《YO!》获得SBS人气歌谣第一名

1999年10月31日 SM 千禧年演唱会

1999年11月20日 SM FAMILY CONCERT

1999年12月11日 获KMTV歌曲大奖

1999年12月23日 神话被文化观光部部长表彰为“青少年使节团”

1999年12月31日 在MBC十大歌手歌曲奖项中, 被提名前20位

2000年

2000年01月21日 在台湾发行“T.O.P”

2000年03月20日 在台发行首张同名专辑《Shinhwa》

2000年03月29日 神话首次访台，进行了4天的宣传活动

2000年05月20日 第三期神话创造歌迷会

2000年05月27日 发行第三张专辑《ONLY ONE》

2000年06月03日 参加MBC的Music Camp，Comeback

2000年07月08日 《ONLY ONE》......

]]>窝窝112 (四公主)Tue, 22 Jul 2008 13:53:12 GMT<![CDATA[转：神话十大关键字：舞蹈——究竟谁是舞王?]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1351515/ 众所周知的，神话是一个舞曲组合。正如那个年代出道所有的韩国舞曲组合一样，神话组合有着优越的舞蹈实力。李珉宇和eric都是舞蹈比赛的冠军出身，而junjin也是因为舞蹈优秀而被安七炫推荐加入了神话组合。他们的舞蹈亦柔亦刚，locking、poping、breaking样样精通。李珉宇和junjin更是有着舞王的称号。神话的舞蹈动作，不只是限于一般的动作的串联，他们自己编排的舞蹈十分具有想象力和自己的特色。最经典的就是他们四辑时期创作的《wild eyes》椅子舞，动作独树一帜、整齐划一、干脆利落。让人过目不忘，禁不住感叹，舞蹈也能让人如此的惊艳。

说起神话的特色舞蹈，流传度最高的恐怕不是专辑中那些专业的舞蹈，而是各个成员在综艺节目中出现的那些特色抑或搞笑的舞蹈。

 

神话十大关键字：舞蹈--究竟谁是舞王？(组图)

 

Eric擅长桑巴舞

Eric——道士的桑巴舞

Eric的桑巴从2006年的首尔演唱会一直跳到了2007年的中国上海。

2006年金东万跌落舞台，因为不能给fans们好好表演，心情非常失落。Eric此时就拿出了曾经表演过的桑巴舞蹈造笑，一手向下，一手对着地面，扭动胯部带的全身向前移动，逗得金东万和其他成员大笑连连。第二次是在2007年eric的个人生日会上，当所有成员都企图统一造型的时候，eric调皮本色尽显，又开始发扬桑巴了。这次右手向上，左手指地，身体侧向左方，抖动露在外侧的左腿，脸还面对着台下歌迷，露出一脸阳光灿烂的表情。在2007年底巡演上海站上......

]]>窝窝112 (四公主)Tue, 22 Jul 2008 13:46:02 GMT<![CDATA[神话十年演唱会上的虐心5分钟（中字）]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1351465/

给我最多的感动！暂时的分离不代表永远，相信我们还会再见！也相信你们是永远的神话！

]]>窝窝112 (四公主)Tue, 22 Jul 2008 12:42:18 GMT<![CDATA[喝水美容时间表]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1345529/ 喝水美容时间表

　　(一) 三餐后喝水 医生建议用餐后半小时喝水较为适当， 但是现代人习惯喝罐装饮 料，不喜欢喝白开水， 其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而， 喝罐装饮料也要慎重选择， 其中以运动饮料或是蔬果汁最好， 因为蔬果汁可以补充多种养分， 而运动饮料具备适量的电解质， 和人体渗透压相当，比水还容易被吸收， 最近市面上出现了Light的运动饮料， 对于不常运动的上班族来说， 是补充水分和电解质相当适合的选择。


　　(二) 起床一杯水 清晨可以说是一天中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、 防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后， 血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。


　　(三) 睡前一杯水 人体在睡眠的时候会自然发汗，在不知不觉中流失了水分及盐分 ， 而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就是为什么早晨起床 会觉得口干舌燥的原因了。 因此医生建议在睡前半小时要预先补充水分、电解质， 让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态， 同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生机率。


　　喝水行程表(数据由香港美容专业杂志提供)


　　真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。


　　饮好水


　　尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。


　　如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说，如没选择，饮比不饮好！！


　　饮暖水


　　夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。


　　空腹饮水


　　当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不......

]]>窝窝112 (四公主)Tue, 15 Jul 2008 23:02:55 GMT<![CDATA[美白妙方]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1345527/ 每天吃足够的水果，如苹果、番茄等，以及喝优酪乳，这些都是不用花大钱的美白保养法．

给你介绍几个美白的方法．．．
美白妙方1
每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。
美白妙方2
准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。
美白妙方3
只要出门一定擦防晒乳液，选择SPF 15至30系数的产品，每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗，如果选高于SPF30的防晒乳，反而造成皮肤的负担，所以系数越高并非就是防晒时间越长喔！
美白妙方4
将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。
美白妙方5
将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。
美白妙方6
多喝牛奶，可以让皮肤白白嫩嫩。
美白妙方7
用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸，等半干时用清水洗干净即可。
美白妙方8
睡觉前做嘴唇去角质保养，先热敷嘴唇几分钟之后，再涂上一层护唇膏或凡士林等，之后用保鲜膜盖住嘴唇，再用热毛巾热敷一下，就可以拥有粉嫩双唇。
美白妙方9
用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸；敷脸同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。
美白妙方10
准备3至5颗柠檬，清洗干净后切成薄片，放入浴缸里一起泡澡，泡澡同时，可以倒一些稀释过的柠檬汁轻轻按摩肌肤，约5分钟后用温水洗净。
美白妙方11
准备苦瓜、黄瓜、青椒、青苹果及西洋芹，清洗去皮或去籽之后，一起放入榨汁机内压榨成汁，然后空腹喝掉果汁后，30分钟之内先不吃其他东西，有利清肠通便。剩下来的果渣拿来敷脸约3至5分钟后洗净，皮肤看得到美白效果。
美白妙方12
多喝薏仁汤，可以使皮肤更加白皙。
美白妙方13
胡萝卜汁、菠菜皆含有丰富的胡萝卜素，柳橙、葡萄柚、奇异果色拉富含维生素C，都是美白肌肤可以多吃的蔬果。
美白妙方14
睡前喝一杯低脂牛奶，可增进睡眠品质，睡好觉有益肌肤变美变白。
美白妙方15
早上起床喝一杯加柠檬片的温开水。 ]]>窝窝112 (四公主)Tue, 15 Jul 2008 22:59:58 GMT<![CDATA[200种好口碑的平价护肤品（转）]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1345518/ 洁面类

 

　　1.欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫，，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。

　　2.珊拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细，毛孔清透

　　3.丹芭碧绿茶洁面啫喱18元:觉得洗后很舒服，补水型,滑滑的不紧绷

　　4.东洋之花深层清洁洁面乳19元:深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻

　　5.大宝美容洗面奶11元:洗上很温和 , 很舒服 论坛也很多人赞 很适合早上用

　　6.丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶13.8元：觉得丹芭碧属于实惠好用型的,香味好闻～很清新～会带给人好心情～

　　7.史奴比snoop控油洁面10元：本来是在超市看着好玩但是这东西还洗得真干净...

　　8.三星黄瓜洗面奶TB上38元:此款洗面奶具有消炎、去痘的作用， 淡淡的黄瓜香味让您爱上洗脸，

　　9.妮维雅清透细致洁面乳19.8元：味道不怎么样，弄到眼睛周围觉得刺激，不过洗的很干净,控油效果很不错,却不会紧绷,超好用的一款

　　10.妮维雅美白泡沫洁面乳19.8元：和清透的一样弄到眼睛周围觉得刺激,洗后有点点涩 ,但洗的很干净

　　11.妮维雅娇柔水润洁面乳19.8元：奶香，里面有红色揉珠，泡沫不是很丰富，不过洗后很水润

　　12.妮维娅美白磨砂洁面乳18元：每周使用两次，去角质很好，洗得很干净

　　13.妮维娅的娇柔洁肤晶露28元：不含皂素，一般早上用它，清洁力不强，很保湿，用完滑滑的

　　14.百草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净

　　15.露得清深层毛孔清洁露(透明瓶子的)24元：用了感觉不错，适合混合皮肤用的

　　16.露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。

　　17.雅芳姜洗颜10元：这个赞一下，生姜的清香，洗后脸滑滑的嫩嫩的～好喜欢～

　　18.婵真银杏洗面奶100G 35元：泡沫很丰富，而且洗的很干净，很好用

　　19.LG竹盐洗面奶 25元左右：非常好用，洗得干净又不刺激，一般夏天用，干燥季节用会有点干

　　20.旁氏海藻洗颜泥32：清洁力不错，又不刺激，在系列产品中效果......

]]>窝窝112 (四公主)Tue, 15 Jul 2008 22:52:26 GMT<![CDATA[女大学生最欣赏的11种男生]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1344418/ 　　他对你的爱比要求多，他对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择，鼓励你发展自己专长，不是那种很臭屁、喜欢东挑挑细管管的男孩。好男生的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的女孩。
第二种，他的追求很有诚意
　　他可能不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意，而且你喜欢的类型，交往再多都是失败的例子。现在校园里的男孩子大多很娇惯自己，追求女生被拒绝一次通常就没耐心了。而这家伙有你前任男友的优点，但没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有
第三种，他对你嘘寒问暖
　　关爱体贴 他们已经很熟悉，虽然没有了热恋的心跳感觉，但它确实比任何人都关心你，在你苦恼的事，他永远站在你这边，耐心倾听你到苦水；他记得你提过的朋友名字；你扣可是她轻轻递上香茶......这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。

 

第四种，你的家人朋友欣赏他
　　长辈们经风历雨阅人无数，眼睛自然比你毒。你对他很挑剔，但他却很能够赢得你朋友，家人的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。从性格上说，他不是一个非常易变的人，不会让人觉得很难把握和相处。
第五种，他提很多对你有益处的要求
　　他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。
第五种，他提很多对你有益处的要求
　　他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。
第七种，他喜欢小动物，善待你的宠物
　　曾看过这样的故事：一个男生喜欢上了校花，买了一只出生不久的小狗送给她。校花看不上他，在他走后就把小狗扔了。他第二天在女生宿舍楼门口看到了小乳狗的尸体，后悔得流了泪，于是默默把小狗抱走埋了，以后再没对那位校花有过好感。通常善待小动物的男孩、男人都有一颗爱心。就像故事里的那个男生；那位校花远不值得他爱。
第八种，他有自己的爱好，有运动的习惯
　　有某种运动爱好的男子，较容易找到情绪的出口，不会没事找事的折磨你，和一个心中有热情的男人在一起时，日子就会充满乐趣。一个能在生活中找到自己爱好的那人一定会给人生机勃勃的感觉。

第九种， 他对感情无怨无悔
　　一个男人一辈子注定会有多少次恋爱，他在不断的实践中获得经验让自己完善起来......

]]>窝窝112 (四公主)Mon, 14 Jul 2008 22:59:07 GMT<![CDATA[有些事女生越早知道越接近幸福]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1344409/

1.如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由强力阻止你和某人谈恋爱，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多，而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。

　　2.如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。

　　3.你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。

　　4.他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。

　　5.在都市中突然发现路边空出停车位，会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人，不会把你当成宝贝来疼爱。天哪，下车占停车位的女人真的太常见了；小心，在很多事情上他只把你当挡箭牌。

　　6.不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。

　　7.不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像具攻击性的爬虫类。即使你说的都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。

　　8.如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。

　　9.如果你说不要，他还是决定你要试试看才知道，或假装没听见继续让手在你身上游走，放心，以后他还是不会把你的话当人话。

　　10.交往前三个月，经你要求而没有改变的怀习惯，通常一生都不会改变，除非他发生空难而幸存从此改变人生，或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说，抽烟。。。

　　11.藉婚姻争取自由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自由。

　　12.据调查，只有百分之一不到的女人发现，完全用男人的钱是一件幸福的事(我想，那百分之一的女人，是因为用不到，所以幻想那一定很美满)。你还是！早点计划找钓竿，别急著找冰库；冰库里即使有吃不完的鱼，多半也不新鲜可口。

13.永远不要想证明自己比他妈妈贤惠

　　14.女人会因谈不好恋爱而做不好工作；然而做不好工作的男人却谈不好恋爱。

　　15.......

]]>窝窝112 (四公主)Mon, 14 Jul 2008 22:44:37 GMT<![CDATA[好大的雨啊！]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1343323/窝窝112 (四公主)Sun, 13 Jul 2008 23:46:43 GMT<![CDATA[我又回来了！呵呵！]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1342170/窝窝112 (四公主)Fri, 11 Jul 2008 22:22:07 GMT<![CDATA[明天我们不再相爱！]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1312269/    亲爱的，请允许我第一次这样叫你，也是最后一次这样叫你，因为明天我们不再相爱；

   亲爱的，谢谢你给我一天的时间去爱你，相识太晚让我们现在都身不由己；

   亲爱的，谢谢你带给我的快乐，让我还有个可以思念的人；

   亲爱的，谢谢你让我们有一天的时间相恋；

   亲爱的，我不会保留那天一块照的大头贴，那只会让我舍不得放手；

   亲爱的，我不会留下我们的情侣手机吊坠，那只会让我更加思念；

   亲爱的，我不会再去我们去吃过的小吃，那只会让我想起与你一起的幸福；

   亲爱的，我不会再去看那天你陪我看的电影，那只会让我更加想念你温暖的怀抱；

   亲爱的，我不会再去我们共同去过的游乐园，那只会让我更加思念你的微笑；

   亲爱的，我不会再穿我们的情侣衫，那只会让我想起你的味道；

   亲爱的，我决定明天不再爱你，不再让你为难，我决定跟你和过去说再见；

   亲爱的，再见了，明天会有一个属于我的艳阳天。

]]>窝窝112 (四公主)Fri, 06 Jun 2008 21:58:54 GMT<![CDATA[暧昧是糖，甜到忧伤（转）]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1304705/ 据说除了爱情和友情，还有一种感情
它总是在你的心底蠢蠢欲动```
想更上一层楼```却又怕登高畏寒```失足成恨```
它让你装作洒脱```说想忘记```说无所谓```
却又无论如何舍不得放手```
它是一种糖```甜了自己```则伤了别人```
甜了别人```又伤了自己```
它是一个借口```有了它```可以逃避背叛的罪恶感```
它绝对的光明磊落```但也绝对的潜藏暗涌```
它是暧昧```
暧昧是一种距离```
有一些人```无论相隔地多么近```
哪怕两人相互重叠```却还是只能擦肩而过```永远无法相互厮守```
得不到```但也失不去```却也刻骨铭心```
暧昧就睡在你的隔壁```却永远不会穿透墙壁```
不会逃离那边熟睡的人而投奔向你```
但是```隔着墙```它却给你带来隐隐约约藕断丝连的甜意```
暧昧是虚构```无法成实```你不说```别人未必知道```
但是它酿造的甜蜜就在空气里流动```慢慢地液化```凝固```
残留的是叫做忧伤的晶体```
有人告诉我```
"人是一种极没有出息的```可怜又可恨的动物```"
再华美的文字```再动人的场景```都敌不过双唇接触的一刹那```
再崇高的道德```再重要的原则```
都会在灵与肉的交融中烟消云散```土崩瓦解```
可是```细想起来```这也未必就是没有出息```
也许这正说明了真爱的攻无不克```坚无不摧```
可是暧昧不是爱情```
它是躲在爱情的阴影里不能见光的东西```
如果说"爱如鲜血流千年"```
那么```千年来流出鲜血的是暧昧```委屈成全的是爱情
我们都是陈列在掌柜上```包装精致```不可一世的甜蜜糖果```
你放荡不羁```剥开它尝到了甜```就注定有忧伤在角落里等待着```
我们都是走在空空街道上的迷路的孩子```向左还是向右```
你平淡不惊地执起它的手```带领它走过温暖的这一站```
可是```在寒冷的下一站```你注定离去```
我们都是被天堂遗失的天使```拼命扇动翅膀寻找天堂的方向```
你伸开双臂保护它```狂野而又寂寞地飞地很高很高```
摔下来时```......]]>窝窝112 (四公主)Thu, 29 May 2008 09:27:13 GMT<![CDATA[伤心时最好读的50句经典语录]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1304698/ 1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
　
2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
　　
3.多谢你的绝情，让我学会死心……
　　
4.带著一根烟.浪迹天涯……
　　
5.木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 
　　
6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
　　
7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……
　　
8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……
　　

9.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
　　
10.是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你 　　

11. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
　　
12.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.

13.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.
　　
14. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
　　
15.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈...但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受
　　
16. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
　　
17. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.

　　

18.有时，爱也是......]]>窝窝112 (四公主)Thu, 29 May 2008 09:14:50 GMT<![CDATA[男孩，其实你不懂女孩的心]]>http://blog.mdbchina.com/xiaobai/post_1304689/
其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。            

其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。            

你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。            

你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。            

你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。            

而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。            

于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。            

于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。            

于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。            

要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美。          ......]]>窝窝112 (四公主)Thu, 29 May 2008 08:52:01 GMT