症狀一：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢
診斷：幹火
治療方案：用水淋滅“幹火”
（1）曬後修護：可選夏天用于曬後修護的産品，因爲兩種受傷皮膚的内在原理相似，都是因脫水而脆弱，所以可以同樣處理。
（2）保濕面膜：每周做兩次具有保濕功效的面膜，眼睛部位也要，算是對流失水分的一次補充。
（3）控制水溫：“幹火”在冬季也很容易表現在身體皮膚上，都是幹燥的結果。除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，不可過高。
症狀二：無膿痘痘、松弛、幹黃
診斷：心火
治療方案：舒暢
（1）保持好心情：女明星們總是說，美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話，心火旺旺的女人永遠都不會美麗，睡眠差的皮膚很難完成自我修複。
（2）放慢節奏：每天對着鏡子對自己說：“我要愛自己。”臨睡前護膚，要放慢節奏，輕輕柔柔不要着急。你完成任務似地塗抹，實際上皮膚隻吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？塗抹完後靜坐5分鍾，讓護膚品被吸收的同時，也可以平複一天的煩躁心情。忘了白天的一切吧，讓自己好好睡一覺，天塌下來也是明天的事情啦，但是美麗卻永遠是今天的事情哦。
症狀三：帶膿痘痘、幹燥
診斷：内火
治療方案：舒順，清解
（1）吃得油膩了，就容易在口部周圍長痘痘了，這說明你胃火可能有點旺。吃得清淡一些吧，多吃些帶纖維的東西，如芹菜、荞麥等，以加強消化能力。
（2）煲清火湯：煲一些清火的湯。甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯，鹹的可以熬一些海帶、蘿蔔湯等。每天早晨起來，未進食前喝下一杯蜂蜜水吧，這是極好的生活習慣
